Я думаю, все итак
знают,что такое смузи. А если нет...
Смузи – это густой напиток,
приготовленный в блендере из свежих овощей или фруктов, с добавлением йогурта,
мороженого, молока или мюсли. Смузи - это настоящая палочка-выручалочка для
сыроедов, худеющих, придерживающихся правильного питания, занятых и не
успевающих перекусить людей. Ну а в летнюю жару - это палочка-выручалочка
абсолютно для всех.
Ингредиенты:
- 1 небольшое яблоко
- 1 киви
- 100-150 мл кефира (2.5%)
- мед или сахар по вкусу
Приготовление:
1. Фрукты очистить от кожуры, яблоко натереть на тёрке, киви порезать кубиками.
2. Все ингредиенты смешать в блендере.
Абсолютно согласна, палочка-выручалочка на все случаи)) А еще он хорош тем, что имеет вкус яркий и насыщенный, но при этом смузи - достаточна легкая еда)) Летний хит;)
ОтветитьУдалитьДа-да! Просто находка!)) а учитывая,что летом изобилие ягод и фруктов - можно каждый день эксперементировать со вкусами:))
Удалить